【共働き夫婦の方へ】献立を考える面倒くささを解決する2つの方法

毎日仕事終わりに夕飯のことを考えるのが本当に大変!

特に献立を考えるのは本当に面倒くさい。

献立によって買い物内容も変わってくるのがなぁ・・・。

こんな時はどうしたらいいんだろう、みんなはどうしているのかな?

そんな疑問に答えます。

本記事の内容

・献立を考える面倒さを解消します。

・共働きの負担を少しでも軽減します。

普段は新しいサービスの企画等を行うやま氏ですが、最近では「共働き夫婦の奥様」を対象としたサービスを検討しております。

その中で、多くの方にヒアリングを行い普段のお悩みを聞かせていただきましたので、今回はそういった’生’の声を元に記事を作成しております。

共働きの家庭だと多くの場合、奥さんの方が毎日の料理や洗濯等の家事に自分の時間を取られることで過酷な毎日を送っているそうです。

精神的に、体力的に少しでも楽にするためには様々な工夫が必要です。

今回は特に平日の夕飯時の大変さ、主に献立を考える部分の大変さや難しさ・面倒くささを解消する方法を2つ紹介いたします。(片方はヒアリングの中で教えてもらったものです笑)

味付けの違う炒め物を作る。

以前僕は面倒くさがりかつ一人暮らしの人向けに自炊を継続するためのステップ1として簡単な炒め物から始める方法について紹介しました。

【面倒くさがり限定】自炊を続けるコツと味付けレパートリー

この記事自体は一人暮らし向けなので、今回の対象となる共働き夫婦の方々とは違います。

それでも「料理の面倒な部分を少しでも省く」といった趣旨は共通しております。

献立を1から考えると、

 ①カレーなのか、パスタなのか等なにを作るのか考える。

  →パスタに決定

 ②パスタなら何パスタなのか考える。

  →カルボナーラに決定

 ③レシピの検索

 ④生クリームや牛乳は使うのか?卵とチーズだけにするのか?等味付けを考える。

  →生クリームを使うに決定

 ⑤冷蔵庫の中身を考慮して必要なものを買う

 ⑥調理

のように、ざっくりでも大きな6ステップがありますよね。

これを仕事終わりに実施するのって大変な労力だと思います。(母のすごさを今更理解)

そこでたまには楽してみてもいいのかなぁと思います。

楽をしたい時は脳死で炒め物にしてしまってもいいのではないでしょうか。

先ほどあげた記事で僕が紹介した方法であれば、手間はほとんどありません。

共働きでも献立を考えずに極限まで楽に料理をする方法

献立を考える面倒くささだけではなく、買い物の面倒くささすら省いてしまう最強の方法があります。

それはミールキット(食材宅配キット)です。

ミールキット

調理に決まった献立を作るのに必要な食材一式が必要な分だけキットとして自宅に届くサービス。

調味料の計量や肉・魚の下処理等も済んだものが届くため調理自体も時短かつ簡単においしい手料理を作ることができる。

献立の種類も多く、自分で選択するタイプや提案を貰えるタイプ等がある。

上の説明にもある通り、届いた時点で「あとは焼くだけ」のような状態で食材が届きます。

そのため、料理が苦手な人なんかでも間違いなくおいしい手料理が作れますし、当然栄養バランスも完璧です。

とは言え当然デメリットっもありますので、以下にまとめてみました。

メリット

・献立を考えなくてよい

・買い物に行かなくてよい

・栄養バランスを考えなくてよい

・時間をかけずに手作り料理が可能

・食材を無駄にすることがない

デメリット

・スーパーで買い物をするより割高

・配達エリア外の地域あり

・賞味期限が短い場合がある

これらのデメリット込みでも問題ないという場合にはひたすら楽ちんなのでおすすめです。

ちなみに僕は色んな会社のおためしセット(初回だけ安いやつ)だけ試しましたが、どこもかなりクオリティは高かったです。

まぁ僕の場合は割高という部分が厳しかったので、定期的に使うには至りませんでしたが忙しい共働きの家庭なんかでは、需要があるそうです。

共働きでも献立を考えずに済むおすすめミールキット

献立を考えたり買い物に行ったりする面倒くささを解消できるミールキットですが、種類がたくさんあってこれまた選ぶのが大変です。

僕のように定期会員にならないのであればそこまで気にしないと思いますが、より安くおいしいものを選びたい!と皆さん思いますよね。

そこで今回は

・値段

・味

・量

の3つの観点から最もおすすめなミールキットをそれぞれ紹介します。

・値段



最も値段的に安いのはヨシケイのミールキットになります。

ヨシケイでは送料がかからないので、スーパーとほとんど変わらないレベルです。

品数も多いため中々飽きずに楽しめるはずです。

・味



味に関してはオイシックスがダントツだと思います。

素材が良いものが多く栄養価も高そうです。

単純に質を求めるならオイシックス一択になると思います。

・量

おうちコープ個人的にはコスパは最も高いのでは?と思っています。

冷凍食品なんかも豊富なので、デメリットの一つである賞味期限を一部解消しています。

子育て割なんかもあるのでお子さんのいる方にはおすすめですね。

こんな感じで紹介しましたが、正直一度おためしセットを買ってみるのが一番だと思います。

ミールキットのサービスは基本的におためしセットのコスパが異様に高く、それこそスーパーより安い場合すらあります。

そこで好印象を与えて定期会員になってもらうためですね。

同じような手法で携帯キャリアが月額サービスを初月無料で付けてきたりしますが、あれと違って「放置したらお金がかかってた!」

なんてこともありません。

ひとまずそれぞれ試してみて、よかったら会員になればいいし微妙だとしてもスーパー並みに安く手間なしで買えると思えばお得です。

僕のようにぶっちゃけ入会する気はないまま、おためしセットだけ買って回るのもありですよ(笑)

まとめ

献立を考えるのが面倒だ!という共働き夫婦の悩みを解決できる方法を2つ紹介しました。

どちらも手作りの料理を作る前提の手法になります。

ただ実は最も面倒じゃない方法があります・・・。出前です(笑)

食べるだけなら間違いなく楽ですよね。

それこそお金がかかってしまうので躊躇するところではありますが、

忙しい共働きのご家庭なんかではたまには活用しちゃってもいいのかと思います。

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